Для удобства и безопасности на активной части маршрута рекомендуем взять с собой:
Лекарства для личного применения.
Документы: паспорт, медицинский страховой полис.
ЛЕТО
ОБУВЬ
Удобная спортивная обувь — не менее двух пар с нескользящей подошвой:
- Первая пара — непромокаемые кроссовки с нескользящей подошвой (подойдут и трекинговые ботинки, если они у вас есть).
- Вторая пара — кроссовки с нескользящей подошвой.
- Резиновые шлёпанцы для термальных источников.
ОДЕЖДА
- ветрозащитная водонепроницаемая куртка
- дождевик (плотное пончо)
- тёплый спортивный костюм (толстовка и штаны)
- флисовая кофта (обязательна на случай любой погоды)
- футболки с длинным (защита от солнечных ожогов) и коротким рукавом — 2–3 шт.
- лёгкие спортивные брюки, шорты
- носки
- купальник или плавки (для термальных источников)
Головной убор:
– кепка либо панама (обязательно с козырьком).
ПОЛЕЗНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ:
· небольшой рюкзак на 20–30 л — пригодится для вещей во время прогулок;
· гермопакет для смартфона, фото- и видеотехники на случай дождя;
· многоразовая бутылка для воды или небольшой термос объёмом 500 мл (по желанию);
· солнцезащитные очки — от солнца и снежного блика (по желанию).